18. Juli 2018

Ein halbes Jahr sind wir nun schon "alt" - und für ein so junges "Baby" schon vieles auf die Beine gestellt. ...

01. Dezember 2017

Neu kann bei der Kampfkunstschmiede ein 5er-Schnupperabo gelöst werden.

18. August 2017

Nach der Kopfarbeit und dem Erstellen des Konzeptes kommt nun die Phase der konkreten Umsetzung. Der grosse Trainingsraum wurde bereits umgestaltet. Altes ausgemistet, umgestellt und für Platz gesorgt. ...

01. Oktober 2016

Ich praktiziere nun schon seit 21 Jahren Wing Chun Kung Fu. Trainiere also seit einer gefühlten Ewigkeit mit Männern. Habe mich dank dem Training gelernt durchzusetzen. Wing Chun Kung Fu ist eine Kamfpkunst, mehr als nur reine Selbstverteidigung. Ich habe in all den Jahren gelernt, die Körpersprache zu lesen. Wie verändert sich die Körperspannung, wenn jemand dich angreifen will? Wie ist die Körperspannung, wenn dir jemand nichts Böses will? Die Haltung alleine ist es nicht. Die Absicht...

29. November 2014

Mein neues Leben hat angefangen. Täglich Yoga practise mit Pranayama, Asanas & Meditation. Ein Arbeitsweg, der mir dies ermöglicht. Meine Kurzschwerter heute abgeholt. Und ich vermisse das Kung Fu. Nur 1x die Woche – auch wenn es das Kadertraining ist – reicht mir nicht mehr.

06. März 2011

Gestern hatten wir im Kadertraining (Kung Fu) das Thema Symmetrie. Wie trainiere ich, damit beide Seiten gleich stark werden (können). Natürlich hat man meist eine Lieblingsseite, eine die stärker, schneller und effizienter ist. Und natürlich möchte man dann nicht zwingend die schwächere Seite benutzen – denn das würde dem Ego die eigene Schwäche zeigen. Lieber wird die starke Seite benutzt, um sich und anderen zu beweisen, wie stark, schnell und toll man selber ist.