16. Dezember 2018

Dieses Wochenende fand der Workshop "Basics der Inneren Arbeit" mit Carsten Stausberg statt. Organisiert von Movement Masterclass, im Tanzhaus Zürich. Carsten hat in diesem Workshop die Basics der Inneren Arbeit unterrichtet - und es war grandios. Begonnen wurde mit einem ruhigen Samstag. Ausgiebige Neigong-Übungen, still im Aussen, intensiv im Innen. Der Sonntag stand dann unter dem Stern des "Inneren Bodybuilding" und fand seinen Abschluss mit einigen Übungen aus dem Bagua Zhang. Die...

18. Juli 2018

Ein halbes Jahr sind wir nun schon "alt" - und für ein so junges "Baby" schon vieles auf die Beine gestellt. ...

14. Juli 2018

Die Kampfkunstschmiede wurde am 1.1.18 aus der Taufe gehoben. Vieles haben wir in dieser Zeit erreicht: Neue T-Shirts, neue Inneneinrichtung, neue Beschriftung, Webseite und Facebookseite. Das ganze Re-Branding ist durchgeführt - und jetzt geht es in die nächste Runde. mehr...

13. Juli 2018

Alle Kampfkünste nutzt die Mechanik des Körpers. Gut zu wissen also, wo und was das Zwerchfell ist und wozu das eigentlich gut ist. Als Kampfkünstler sowie sinnvoll und nützlich zu wissen, wie der Körper funktioniert. Wo liegt das Herz? Welche Muskelarten gibt die – und warum komme ich ausser Atem? Lust, dein Wissen über Anatomie auf-/auszubauen? Weitere Infos findest du hier